#米饭这么做，美味又营养，而且连做菜都省了收益稳定的配资平台，一顿3碗吃不够
身为一个热爱美食的作家，总在探寻那些简单又能满足味蕾与健康的方法。今天要分享的这米饭做法，绝对能让米饭爱好者大喜过望。
先准备食材，优质大米、香肠、胡萝卜、香菇、玉米粒、青豆，再备上生抽、蚝油、黑胡椒粉、盐和食用油。大米洗净煮成熟饭，趁煮饭时，把香肠、香菇切丁，胡萝卜切丁焯水备用。
热锅凉油，放入香肠丁煸炒出香，接着加入香菇丁、胡萝卜丁、玉米粒和青豆翻炒均匀。倒入适量生抽、蚝油调味，撒点黑胡椒粉和盐，炒匀后，将煮好的米饭倒入锅中，与配菜充分搅拌，让每粒米都裹上酱汁。
展开剩余45%这米饭一出锅，香气四溢。米饭颗粒分明，配菜色彩缤纷，看着就诱人。尝一口，香肠的咸香、香菇的醇厚、胡萝卜的清甜、玉米和青豆的软糯，与米饭的绵软相融合，口感丰富到极致。关键是营养均衡，有肉有菜有主食，蛋白质、维生素、膳食纤维一应俱全。
做法还简单，省去做多道菜的麻烦，却又不缺美味与营养。每次做上一锅，家人总是吃得满足，我也乐得轻松。如此美味又营养的米饭，怎能不让人爱？快来试试，开启简便美食之旅。
发布于：四川省