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干燥的空气
温暖的太阳
还有一点微风
这两天的天气实在是太舒服啦
但是好天气余额不足
本周中后期雷阵雨或将每天“偷袭”
据广东天气今日（13日）消息
15日起雷雨天气增多
想要晾晒的街坊
得抓紧时间了
未来几天
广东云量渐多
气温升高
副高边缘的粤西、珠江三角洲
先开始出现分散阵雨或雷雨
15~16日阵雨或雷阵雨增多
局部雨势大
温馨提醒：
15~16日雷雨天气增多
注意防御雷电和局地短时强降水
引发的灾害
广东具体天气预报：
14日，粤西和珠江三角洲市县多云间阴天，有分散（雷）阵雨，其余市县晴到多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：中北部市县31～33℃，其余市县29～31℃。
15日，韶关、清远、粤西和珠江三角洲市县多云间阴天，有（雷）阵雨，局部暴雨，其余市县多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：东部市县31～33℃，其余市县29～31℃。
16日，粤北、粤西和珠江三角洲北部市县多云间阴天，有（雷）阵雨，局部暴雨，其余市县多云，有分散（雷）阵雨。我省大部分市县最高气温介于29～32℃。
立夏过后
岭南的天气
就像被按下了“湿热开关”
气温升高，雷雨频繁
这样的天气
对脾胃弱的人并不太友好
下面几款初夏时节适用的汤方
不妨一试
1、枇杷百合银耳汤
材料：枇杷果80克，百合20克，银耳1朵，冰糖少量；
做法：将枇杷果洗净去皮去核切成小粒，银耳用凉水泡开撕成小块；锅中加入适量清水煮开后放入洗净的百合、银耳，文火煮30分钟后加入枇杷果粒和少量冰糖，煮15分钟即可。
功效：滋阴润肺、清热止咳。
2、青梅陈皮煲瘦肉
材料：新鲜青梅5粒，党参20克，大枣3粒，茯苓20克，陈皮一小瓣，瘦肉150克。
做法：新鲜青梅洗净切开，党参、大枣、茯苓、陈皮稍冲洗。瘦肉洗净切大块焯水。把所有材料放入汤煲中，加水约2升，大火煮开后转小火约煮1小时，加入适量盐调味即可。
功效：开胃生津、利水渗湿。
3、苋菜鱼片汤
材料：鳜鱼、苋菜、盐、味精、葱末、姜末、淀粉、高汤。
做法：鳜鱼去鳞、腮和内脏，肉切成大片，加淀粉抓匀；苋菜洗净切段备用；锅上火倒入高汤，调入葱末、姜末、盐、味精，下鱼片、苋菜煲至熟即可。
功效：健脾利湿、和中开胃、补气养血。
编辑：方洪秀 | 责编：赵莹
审校发布：王剑莉
来源：广东天气、广州中医药大学附属第一医院
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